Wednesday, June 26, 2019

तनाव- स्ट्रैस

    करें ॐ का उच्चारण, होंगे ये लाभ

    ॐ अर्थात् ओउम् तीन अक्षरों से बना है, जो सर्व विदित है । अ उ म् । “अ” का अर्थ है उत्पन्न होना, “उ”...

    आपकी ये आदते देती है तनाव को बुलावा!

    आपका काम और स्ट्रेस आपको तनाव का शिकार बना देती है। यह तनाव जो पहले लोगों को कभी-कभार होता था आज रुटीन का हिस्सा...

    तनाव से बचना है तो आजमाएं ये सरल उपाय

    आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में तनाव ग्रस्त हो जाना आम बात है। तनाव से बचने के लिए यूं तो विशेषज्ञ ढेर सारे उपाय...

    जानिए तनाव के उपचार के बारे में

    सामान्य उपचार तनाव दूर करने के टिप्स दूसरों को भी सुनना सीखें। कुछ समय निकालकर अपनी पसंद की चीजें भी करें। अपने अंदर के बच्चे को मरने न...

    जानिए तनाव के कारण के बारे में

    किसी बात से परेशान, आहत या दुखी होकर, व्यक्ति का मन से गहन उदास होना ही तनाव है। तनाव मन से संबंधित है। तनाव...

    गुणों की खान है आंवला, विभिन्न रोगों में है लाभकारी

    आंवला गुणों का भंडार है जो आसानी से उपलब्‍ध होता है। इसके चमत्कारी गुणों के कारण इसे अमृत फल भी कहा जाता है। इसके...

    ग्रीन टी के फायदे जानकर आप दंग रह जायेंगे

    रोजाना ग्रीन टी पीने वालों को न सिर्फ कई तरह की बीमारियों से निजात मिलती है, बल्कि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। ग्रीन...

    सिर दर्द का आयुर्वेदिक इलाज

    सिरदर्द होना आज एक आम समस्या बन गया है। लेकिन इसके उपचार के लिए हमेशा पेन किलर लेना ठीक नहीं, आप कुछ हर्ब्स की...

    केसर के इन गुणों को जान कर आप दंग रह जाएंगे

    केसर स्वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। केसर की खुशबू बहुत तेज होती है। केसर को विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में डालकर खाया...

    स्वास्थ्यवर्धक है केले का सेवन, जानिए कैसे

    केला स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभदायक है। रोज एक केला खाना तन-मन को तंदुरुस्त रखता है। केला शुगर और फाइबर का बेहतरीन स्रोत होता...

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