Saturday, June 16, 2018

फल चिकित्सा

तनाव से बचना है तो आजमाएं ये सरल उपाय

आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में तनाव ग्रस्त हो जाना आम बात है। तनाव से बचने के लिए यूं तो विशेषज्ञ ढेर सारे उपाय...

अपनाएं ये नियम और पाएं स्वस्थ और खुशहाल जीवन

अच्छा और बेहतर स्वास्थ्य पाने के लिए आवश्यक है हम कुछ नियमों का पालन करें | जिससे की हमारा शरीर सुन्दर सुडौल और बलशाली...

कैंसर से लेकर डायबिटीज तक सभी रोगों में लाभदायक है...

जामुन खाने में स्वादिष्ट होता ही है साथ ही इसके कई औषधीय गुण भी होते हैं। जामुन को कई अन्य नामों से भी जाना...

खुबानी के ये लाभ जानेंगे तो आप भी शुरू कर देंगे...

ख़ुबानी यानी ऐप्रिकॉट एक बीजयुक्त फल है। इस फल में कई प्रकार के विटामिन्स  और फाइबर होते हैं। खुबानी के बीज स्‍वास्‍थ्‍य के लिए लाभदायक...

इन फलों को खाएं कब्ज की पेशानी को दूर भगाएं

आजकल अधिकतर लोग खराब पाचन के कारण परेशान रहते हैं। इसके पीछे खराब खानपान और जीवनशैली हो सकती है। पाचन संबंधी विकारों से बचने...

गर्मियों में ऐसे करें स्किन और बालों की देखभाल

गर्मियों में स्किन और बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो सबसे आसान तरीका है कि खुद को हाइड्रेट रखें। यानी शरीर में पानी...

गन्ने के रस को पीने से होते हैं ये फायदे

गर्मी के मौसम में गन्ने  का ताज़ा ठंडा रस पीने का मजा ही अलग है। गन्ने का रस केवल आपको तपती गर्मी से ही...

आम खाइये त्वचा में निखार लाइए

आम को फलों को राजा कहा जाता है, क्यों? कभी इसके बारे में सोचा है! आम में पौष्टिकता भरपूर मात्रा में पाये जाने के...

आंवले के जूस के फायदे देखकर दंग रह जायेंगे आप

आंवले का प्रयोग भारतीय घरों में कई रूपों में किया जाता है, लेकिन शायद आप यह नहीं जानते कि रोजाना सुबह एक गिलास आंवला...

फल ही नहीं औषधि भी है शरीफा

शरीफा सिर्फ फल नहीं, दवा भी है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग शरीर से दुबले पतले होते हैं उन्हें शरीफा खाना चाहिए। शरीफा खाने से...

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