Sunday, July 23, 2017

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मक्का खाने के स्वास्थ्य लाभ

कार्न को एक बेहतरीन कोलेस्ट्रॉल फाइटर माना जाता है, जो दिल के मरीजों के लिए बहुत अच्छा है। भुट्टा या मक्का सेहत का खजाना है।...

जानें आलू के सौंदर्यवर्धक लाभ

आलू की खासियत है कि वो हर सब्‍जी के साथ एडजस्‍ट हो जाता है। खाने में तो आलू स्‍वाद होता ही है, लेकिन इसके...

ऐसे बनाएं रूखे और बेजान बालों को रेशमी और मुलायम

पौष्टिक तत्वों की कमी और खानपान की गलत आदतों का प्रभाव आपके बालों पर पड़ता है। विटामिंस की कमी के कारण बाल कमजोर होकर...

टमाटर फेस पैक से निखारें अपना सौंदर्य

टमाटर त्वचा पर निखार लाता है। इसमें काफी मात्रा में लाइकोपीन होता है जो त्वचा को सुन्दर और आकर्षक बनाने में  मदद करता है।...

इन फलों को खाएं कब्ज की पेशानी को दूर भगाएं

आजकल अधिकतर लोग खराब पाचन के कारण परेशान रहते हैं। इसके पीछे खराब खानपान और जीवनशैली हो सकती है। पाचन संबंधी विकारों से बचने...

गर्मियों में ऐसे करें स्किन और बालों की देखभाल

गर्मियों में स्किन और बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो सबसे आसान तरीका है कि खुद को हाइड्रेट रखें। यानी शरीर में पानी...

चेचक के रामबाण अचूक घरेलू नुस्खे

चेचक मानव में पाया जाने वाला एक प्रमुख रोग है। इस रोग से अधिकांशत: छोटे बच्चे ग्रसित होते हैं। यह रोग जब किसी व्यक्ति...

जानिये नयी माँ को किन चीज़ों का सेवन करना चाहिए

डिलीवरी के बाद नई-नई मां जब शिशु को स्तनपान करवाने लगती है तो उसे अपने खानपान का बहुत ध्यान रखना चाहिए। न सिर्फ शिशु...

मायोपिया के लक्षण और उपचार

आजकल अधिकाश लोगों की आंखों में रिफ्रैक्टिव विकार यानि किरणों के वक्र की समस्या के लक्षण दिखाई देने लगे हैं। इसमें निकट दृष्टि दोष...

सरसों के साग के ये फायदे देखकर दंग रह जायेंगे आप

सरसों का साग सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है और अगर इसके साथ मक्के की रोटी हो तो क्या कहने। इस हरे...

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