Friday, July 7, 2017

Mudra Therapy

माण्डुकी मुद्रा से गंजापन दूर करे

यदि आपके बाल झड़ रहे हैं या सफेद हो रहे हैं तो यह मुद्रा आपके लिए है। गंजेपन से निजात पाने के लिए योग...

चित्त मुद्रा योग का ध्यान में उपयोग

चित्त के तीन अर्थ है उल्टा, मनस और निश्चय। इस मुद्रा को बनाने के बाद हथेलियों को उल्टा भूमि की ओर कर देते हैं।...

योनि मुद्रा योग की विधि व चमत्कारिक लाभ

योनि मुद्रा योग। हस्त मुद्राएं कई प्रकार की होती है और उन सबके अलग अलग स्वास्थ्‍य लाभ हैं। यौगिक दृष्टि योग मुद्राओं में योनि...

मृगी मुद्रा योग की विधि व लाभ

मृगी मुद्रा मृग हिरन को कहा जाता है। यज्ञ के दौरान होम की जाने वाली सामग्री को इसी मुद्रा में होम किया जाता है। प्राणायाम...

ऊर्जा चल मुद्रा योग से दूर करें मोटापा

मोटापा एक समस्या है। इससे पेट, पीठ, कमर और कंधे की समस्या भी बनी रहती है। मोटापे को दूर करने के लिए हम सबसे...

पाचन क्रिया के लिए काकी मुद्रा योग

काक कौए को कहते हैं। कौए की चोंच जैसी मुंह की मुद्रा बना लेने को काकी मुद्रा कहा जाता है। काकी मुद्रा बनाने की विधि...

मातंगिनी मुद्रा योग से वापस पाएं अपना खोया हुआ यौवन

मातंग का अर्थ होता है मेघ। मां दुर्गा का एक रूप है मातंगी। यह दस महाविद्या में से नौवीं विद्या है। मातंग नाम से...

पुष्पांजलि योग मुद्रा की विधि व लाभ

जैसा कि इसका नाम है पुष्पांजलि इसी से यह सिद्ध होता है कि यह मुद्रा किस प्रकार की होगी। यह महत्वपूर्ण हस्त योग मुद्रा...

सहज हस्त मुद्रा योग से शरीर को कोमल बनाए

सहज मुद्रा एक हस्तमुद्रा है। यह बहुत ही सरल है। प्रमुख 10 हस्त मुद्राओं के अलावा और भी कई हस्तमुद्राएं हैं उनमें से एक...

देव ज्योतिमुद्रा योग से बढ़ाए आँखों की ज्योति

हाथों की 10 अंगुलियों से विशेष प्रकार की आकृतियां बनाना ही हस्त मुद्रा कही गई है। हाथों की सारी अंगुलियों में पांचों तत्व मौजूद...

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