ऐसी चाय के बारे में है जिसको पीने से आप कई बीमारियों से मुकत हो जाओगे |सहजन की पत्तियों से बनी चाय आपको दिल की बीमारियों ,डायबिटीज व गठिया रोगो को कर देगी छू मन्त्र |वैसे तो अपने अक्सर सुना होगा की चाय पीना हमारी सेहत पर बहुत ही बुरा असर डालती है |मगर हम आपके लिए एक ऐसी चाय लाये है जो आपको कई बीमारियों से मुकत कर देगा वो भी आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाले बिना |जी हां वो है सहजन के पत्तियों से बनी चाय

शुरआत में आपको इन पत्तियों से बनी चाय पीने में बेस्वाद लगेगी मगर जब आप इसके फायदे सुनोगे तो आपको इस चाय की आदत हो जाएगी |सहजन को कई जगह पर सुरजने की फली भी कहा जाता है |इस फली में इतने सारे गुण पाए जाते है जो हमें बहुत सारी बीमारियों से बचाने में बहुत जायदा मदद करती है |इस फली के पत्तो से हम कई बीमारियों का इलाज कर सकते है वैसे तो इसके बारे में बहुत ही कम लोग जानते है |

मगर आप ये नहीं जानते होंगे की पूरी दुनिया में सहजन को एक सुपरफूड की तरह माना जाता है |और साउथ इंडिया में तो आपको हर घर में इसका पौधा मिल जायेगा |

सहजन कई तरह के पोषक तत्वों से भरा हुवा खजाना है इसमें  विटामिन a ,c ,e ,कैल्शियम ,पोटैशियम और काफी मात्रा में प्रोटीन पाए जाते है |और ये बहुत सारे खनिजों व विटामिन्स का खजान है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरुरी तत्व है |इसके अल्वा ये एंटी ऑक्सीडेंट व एमिनो एसिड्स से भरे हुवे है |

तो आइये जानते है आपने सहजन की पत्तियों से चाय कैसे बनानी है :-

# सहजन की पत्तिया एक से दो कटोरी

# एक चम्मच शहद

# आधा कप गर्म पानी

आप सहजन जकी पत्तियों को अच्छे से धो ले और इन्हे छाया में सूखा ले |जब ये अच्छे से सुख जाये तो इन पत्तियों को पचे से पीस ले और पाउडर बना कर एक कांच के जार में रख लो |अब आप इस पाउडर में से एक चममच ले और इसे गर्म पानी के कप में डाले और साथ ही शहद मिला ले और इसे गर्म गर्म घुट घुट भर कर पि ले |या फिर आप सहजन की पत्तियों को अच्छे से धोकर एक कप पानी डालकर अच्छे से उबाल ले जब आधा कप रह जाये तो इसे छान ले |और इसमें शहद मिलकर पि ले |अब हम आपको इस चाय को पीने के फायदे बताते है :

# हाई ब्लड प्रेशर को करे कण्ट्रोल -सहजन की पत्तियों की चाय बनाकर पीने से हमारा ब्लड प्रेशर कण्ट्रोल में रहता है |और साथ ही इससे उलटी आना ,चककर आना व घबराहट आदि में बहुत ही फायदा पहुंचाता है |

# मोटापा कम करना -सहजन की पत्तियों की चाय पीने से हमारे शरीर की अतिरिक्त चर्बी ,फैट व कैलोरी कम हो जाती है  क्योकि इसमें फास्फोरस की मात्रा जयादा पाई जाती है जिससे इस चाय को पीने से हमारे शरीर का मोटापा धीरे धीरे कम हो जाता है |

# इस चाय को पीने से सर्दी जुकाम जैसी बीमारिया भी बहुत ही जल्दी ठीक हो जाती है |क्योकि इसमें विटामिन c पाया जाता है |जो हमारे शरीर में इम्युनिटी को बढ़ाने में मदद करता है |

# सहजन की पत्तियों के सेवन से हमारे शरीर में मधुमेह को भी कण्ट्रोल करती है |जिससे शरीर में शुगर लेवल सही मात्रा में रहता है |

# सहजन की चाय को पीने से बढ़ते बच्चो के लिए बहुत ही फायदा होता है क्योकि इसमें कैल्शियम बहुत जयादा मात्रा में पाया जाता है इससे हड्डिया मजबूत होती है |

# त्वचा को सूंदर व जवां रखने में मदद करता है -सहजन की पत्तियों में लोहा भरपूर मटर में पाया जाता है जिससे हमारे  शरीर में खून की वृद्धि होती है और हमारे खून को भी साफ करता है जिससे हमारे फेस पर पिम्पल्स नहीं होते और ये पत्तिया एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा जयादा होने पर जिससे हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स कम हो जाते है और हमारे फेस पर जल्दी झुर्रिया नहीं आती है |और इसमें विटामिन a भी पाया जाता है जो हमारी स्किन की साफ व चमकदार बनाता है |

# इन पत्तियों की चाय पीने से किडनी से सम्बंधित रोगो में भी बहुत ही फायदा मिलता है इससे किडनी में मौजूद पथरी भी निकल जाती है |

# इस चाय को पीने से हमारी पाचन क्रिया भी सही रूप से कार्य करता है |इससे पेट की सारी समस्याएं जैसे कब्ज .पेट में दर्द आधी समस्याओं से मुक्ति दिलाने में मदद करता है |

# इस चाय को पीने से आँखों की रौशनी बढ़ती है और आँखों से सम्बंधित रोग दूर होते है |

# इस चाय को पीने से शरीर में खून की कमी भी पूरी हो जाती है |और खून से सम्बंधित विकार भी दूर हो जाते है |

# हार्ट से सम्बंधित रोगो को दूर करता है इससे हार्ट की नसों को खोलने का काम करता है और हार्ट सारे शरीर में खून की सप्लाई सही ढंग से करता है और हमारा हार्ट सही रूप से काम करता है |

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