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सिर्फ एक खुराक ही काफी है कब्ज और एसिडिटी का जड़ से सफाया करने के लिए


आजकल के खानपान की वजह से हर तीसरे आदमी को कब्ज व गैस की समस्या रहती है तो आज हम आपको ऐसी समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए एक बहुत ही आसान देसी नुश्खा लाये है जो आपको कब्ज व गैस की समस्या से छुटकारा एक ही खुराक से दिलाने में मदद करेगी |अदरक में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा जायदा पाई जाती है |और आयुर्वेद में अदरक को सबसे महत्वपूर्ण जड़ी बूटियों में माना जाता है |

अदरक को अपने आप में ही औषधियों का खजाना माना जाता है |आयुर्वेद में अदरक को एक शक्तिशाली पाचक के रूप में लेते है |अदरक से पेट की कई समस्या का समाधान होता है |अदरक में वात तत्व होत्ते है जो पेट की गैस व कब्ज को दूर करते है |तो आइये जानते है की हमें अदरक का प्रयोग कैसे करना है

#पहला उपाय :-

आप 100 ग्राम अदरक ले इसे धोकर व साफ़ करके इसके बारीक़ बारीक़ टुकड़े काट ले अब इसमें नमक डालकर एक कांच के जार में दो या तीन दिन के लिए रख दे |आप चाहे तो इसमें थोड़ा सा नीबू भी डाल सकते है |अब इसके सेवन की विधि आप जब भी खाना खाये तो आप इस जार में से कुछ अदरक के टुकड़े खा ले |इससे एक तो आपका खाना हजम हो जायेगा दूसरे आपको कब्ज व गैस की समस्या भी दूर हो जाएगी |

# दूसरा उपाय :-
आप अदरक को मिक्सर जार में डालकर बारीक़ पीसकर चटनी की तरह बना लो |आप इसे भी खाना खाने के साथ प्रयोग कर सकते है आपने ये चटनी फ्रेश ही प्रयोग में लानी है |

दादी नानी तथा पिता दादाजी के बातों का अनुसरण, संयम बरतते हुए समय के घेरे में रहकर जरा सा सावधानी बरतें तो कभी आपके घर में डॉ. नहीं आएगा। यहाँ पर दिए गए सभी नुस्खे और घरेलु उपचार कारगर और सिद्ध हैं। इसे अपनाकर अपने परिवार को निरोगी और सुखी बनायें। रसोई घर के सब्जियों और फलों से उपचार एवं निखार पा सकते हैं। उसी की यहाँ जानकारी दी गई है। इस साइट में दिए गए कोई भी आलेख व्यावसायिक उद्देश्य से नहीं है। किसी भी दवा, योग और नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार नजदीकी आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अवश्य ले लें।

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