Monday, June 18, 2018

Tag: healthy diet

आलू खाने के स्वास्थ्यवर्द्धक कारण जानें

भारतीय घरों में कई व्यंजन बनाने में आलू का इस्तेमाल होता है। दुर्भाग्यवश, इसको बनाने का तरीका हेल्दी नहीं होता है। अगर पौष्टिक खाना खाना हो तो आलू को ज़्यादा तेल में फ्राई न...

जानिये कैसे आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा रहा है अंडा

आजकल मुझे यह देख कर अत्यंत खेद और आश्चर्य होता है की अंडा शाकाहार का पर्याय बन चुका है ,ब्राह्मणों से लेकर जैनियों तक सभी ने खुल्लमखुल्ला अंडा खाना शुरू कर दिया है ...खैर...

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