Friday, June 21, 2019

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जानिए मयूरासन को करने की विधि और उसके फायदे

मयूर का अर्थ होता है मोर। इस आसन करने से शरीर की आकृति मोर की तरह दिखाई देती है, इसलिए इसका नाम मयूरासन है। इस आसन को करने के लिए बहुत सावधानियां बरतने की आवश्यकता...

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